SKŁADNIKI:
- 1/2 banana
- 1 /3 mango
- 1 łodyga selera
- 1 garść szpinaku
- 2 plastry imbiru
- 50 ml wody
Bo blendera wkładamy umyty szpinak.
Następnie obieramy mango oraz banana i kroimy w mniejsze kawałki dodajemy do Blendera.
Selera myjemy i kroimy drobno również dodajemy do blendera. Imbir siekam drobno dodaję do pozostałych składników.
Na koniec dodaję 50 ml wody. Całość blendujemy na gładki mus
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz